「睡眠」の記事一覧

不眠症の増加傾向にある現代社会ですが、 妊婦の睡眠不足も増えております。 ただの睡眠不足と思って放っていると、・・・

「妊娠中の睡眠不足は胎児にも影響が！？不眠の原因と解消方法とは？」の続きを読む

年々増加する子供の睡眠不足, 子供の睡眠不足は成長に影響したり、学業に支障が出たりと、 様々な問題を抱えていま・・・

「幼児や新生児の睡眠不足に悪影響？解消方法とは？」の続きを読む

  仕事や授業中、はたまた運転中、寝てはいけなくいハズなのについついウトウトして 寝てしまいそうになる事ってあ・・・

「眠気覚ましの方法は！授業中に効果的！？」の続きを読む

毎晩ぐっすり寝ているのにお昼をすぎると急に来る眠気・・・ 「お昼ご飯を食べた後だから眠くなる」と簡単に考えてい・・・

「睡眠不足症候群は悪影響！原因と改善方法とは！？」の続きを読む

７月、８月は夜になってもムシムシと気温が高く、場合によっては室温が３０度を越すような寝苦しい熱帯夜・・・ 日々・・・

「熱帯夜対策にはエアコン？扇風機？子供や犬にも快適な睡眠を！」の続きを読む