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便秘解消には即効性の体操がいい!?あさイチ5分でしっかり改善!

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今、女性の50%、つまり2人に1人は便秘と言われています。男性に比べ女性の便秘が多い理由は簡単に説明すると筋力・・・

女性の便秘の原因とは!?男性よりも女性に多いワケは・・・

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便秘とは? 本来毎日食事をし胃の中で栄養素として消化できなかったものを排便するものですが、便が何日も出なかった・・・

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